Как побороть прокрастинацию и тягу к перфекционизму?

Вы садитесь за компьютер с острым желанием выполнить очередной заказ – написать статью. Открываете ворд, забиваете заголовок и… Замираете. Ищете в голове ту самую фразу, с которой можно было начать текст. И не находите. Бессмысленно смотрите на девственно чистый лист. Знакомо? Значит, вам будет интересно, как побороть прокрастинацию и перфекционизм, обойти стопор в написании текстов и творческие кризисы.

Причины возникновения творческого кризиса

Навскидку можно выделить три причины стопора в написании текстов у копирайтера – это эмоциональное выгорание, прокрастинация и перфекционизм. Основываюсь исключительно на своем опыте.

  • Перфекционизм. Желание сделать все грамотно, стильно, интересно с первого раза похвально. Но не всегда реализуемо. Проще «допилить» неидеальный текст, чем стопориться на каждой фразе при написании идеального.
  • Эмоциональное выгорание. Невозможно выдавать ежедневно кучу килознаков, засиживаясь допоздна. Мозгу требуется отдых и перезагрузка. Смените обстановку. Прогуляйтесь. Выключите компьютер, не подходите к нему пару дней. Выходные требуются всем.
  • Прокрастинация. Читай: банальная лень. Надоело. Достало. Скучно. Неинтересно. А пойду-ка я налью себе чаю, да схожу посмотреть, что пишут в фейсбуке. Увы, вы не оригинальны. Этой болезнью грешат фрилансеры, копирайтеры в том числе.

С эмоциональным выгоранием все понятно – просто отвлекитесь от компьютера. Не связывайте свой досуг исключительно с Интернетом. Просмотр ютуба, чтение книг за рабочим местом – это не отдых. Займитесь спортом. Сходите в бар с друзьями. Посетите кинотеатр. Пообщайтесь с детьми и родственниками. В общем, делайте что угодно, только покиньте насиженное место. Мир не ограничен четырьмя стенами и это здорово.

Как побороть прокрастинацию и перфекционизм?

О, методов борьбы с прокрастинацией и перфекционизмом очень много. Это, пожалуй, тема для отдельного поста. Важно организовать день таким образом, чтобы не было возможностей отвлечься и сбить рабочий настрой.

С творческим «параличом», в котором виноваты перфекционизм и прокрастинация, лично мне помогает справиться одно забавное приложение. Называется Most Dangerous Writing App. Наверно, его специально разработали для таких ленивых копирайтеров как я.

themostdangerouswritingapp-com

Суть в следующем:

  • Вы задаете временной промежуток для интенсивной работы. Это может быть 3 минуты, 5, 10, 20, 40 или целый час. Лучше – меньше. Перфекционизм и прокрастинацию можно вылечить минут за 5-10.
  • Начинаете набирать текст в выделенном окошке браузера, набивая вожделенные килознаки. Главное, не останавливаться!
  • Как только находит стопор – программа начинает медленно поглощать написанное. Время «на подумать», собраться с мыслями 5-10 секунд.

Я использую приложение для мозгового штурма. Пытаюсь быстро, оперативно выбрать из головы все то, что надо бы написать по теме, набрасываю этакий план будущей статьи. Какой перфекционизм и прокрастинация?! Главное, не останавливаться и писать все, что приходит в голову, иначе все наработки исчезнут!

Еще один полезный сервис для хронических прокрастинаторов и перфекционистов – Турбокнопка.

turboknopka

Тут все проще: нажимаете, включается таймер на полчаса, в течение которого требуется интенсивно работать, не отвлекаясь ни на что. Еще один способ решить проблему с самоорганизацией и заставить себя работать. А чтобы написать действительно хороший текст, следуйте простым советам.

Интересное по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *